אנו שמחים לפתוח את חדר הכושר והסטודיו המשופצים במרכז הפיס! 

חדר הכושר מותאם לציבור הדתי/ חרדים.
בהדרכת אלי בורכוב 
מדריכות הנשים:  טובית עיני ומירב סופטי
שיעורי הסטודיו בהדרכת ציפי אוגורק

בהתאם להנחיות משרד הבריאות והתו הירוק, הכניסה לשיעורי הסטודיו תהיה לבעלות תעודת מתחסן/מחלים בלבד. 

 

שעות פעילות חדר כושר

שעות

ראשון

שני

שלישי

רביעי

חמישי

08:00-10:30

נשים

נשים

נשים

נשים

נשים

16:00-18:30

נשים

נשים

נשים

נשים

נשים

19:00-22:00

גברים

גברים

גברים

גברים

גברים

 

 

שעות פעילות שיעורים סטודיו

שעות

ראשון

שני

שלישי

רביעי

חמישי

08:00-08:45

ציפי

 

ציפי

 

 

08:50-9:35

 

 

 

 

 

15:30-16:15

 

ציפי

 

טליה

 

16:30-17:15

 

ציפי

 

 

 

 

להלן ההנחיות לאימון בחדר הכושר, ובחדרי הסטודיו בהתאם לתו הסגול, אנא הקפידו עליהם, על מנת למנוע אי נעימויות.

  1. חדר הכושר ערוך לקלוט 12 מתאמנים בו זמנית.
  2. משך זמן האימון  בחדר הכושר הינו עד 60 דקות בלבד!
  3. יש להגיע לאימון עם מגבת אישית, בקבוק מים (הברזייה תהיה סגורה לשימוש אנא היערכו בהתאם), מסכה ואלכוג'ל.
  4. על המתאמן להקפיד להעביר מגבוני חיטוי, שיהיו במקום, על מתקני הכושר לפני ואחרי כל אימון.
  5. האימונים יתוכננו כך שישמר מרחק של כ- 2 מטר בין כל מתאמן. יש להישמר מכל מגע אישי.
  6. לאור הנחיות משרד הבריאות המלתחות יהיו סגורות לשימוש. אנא היערכו בהתאם. 

 

על מנת להקל על התהליך אנא מלאו את הצהרת תעודת המתחסן/ מחלים:

מתעניין בחדר כושר

אנא חזרו עם פרטים על * שדה חובה
 
ניתן לשלוח את התעודה גם באמצעות הדוא"ל sport@my-or.org.il או הפקס 03-5339761